Šije
Ztuhlost a bolestivost šíjového svalstva je často důsledkem stresu nebo sedavého zaměstnání. Důvodem může být ale také nezvyklá námaha nebo prochlazení. Ztuhlé svaly těchto oblastí mohou být příčinou bolestí hlavy, nervozity a celkového napětí. Mohou také vyvolávat bolesti ramen a svalů paží. Následně pak neklidný spánek a tedy zhoršený odpočinek.
Masáž probíhá vsedě s použitím masážního oleje. Začíná důkladným promasírováním svalů šíje a ramen. Následuje protažení těchto svalů
a šetrné uvolnění krční páteře.
Jde o vysoce účinnou masáž!
Účinky masáže:
- uvolnění napětí a odstranění bolestí šíjových svalů
- odstranění či zmírnění bolestí hlavy
- jemné uvolnění krční páteře
Kdy není vhodná:
- horečka, infekční a zánětlivá onemocnění, trombózy, otevřené rány
- 1 - 2 hodiny po jídle
- těhotenství a období kojení
- onkologická onemocnění a cukrovka
